Bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ là một trong những vấn đề quan trọng mà các mẹ cần phải chú ý trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là lưu ý về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để cập nhật ngay những kiến thức đơn giản nhưng hữu ích để chăm sóc con mình nhé!
Thứ nhất, Bảo vệ sức khỏe bé bằng việc rửa tay trước khi ăn
Đây là một trong những điều rất quan trọng mà rất nhiều người bỏ qua có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con mình. Nếu các mẹ không quan tâm việc rửa tay cho bé trước khi ăn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa, hô hấp,…do vi khuẩn gây bệnh thường tập trung ở bàn tay khi bé tiếp xúc với môi trường xung quanh.
Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn trước mỗi bữa ăn cần phải rửa tay cho bé thật sạch để tập dần thói quen cho bé. Đồng thời, bạn cũng nên hướng dẫn bé rửa tay đúng cách để đạt hiệu quả về vệ sinh nhé.
Thứ hai, Không cho trẻ uống nhiều nước có gas
Thức uống có gas hoàn toàn không tốt cho sức khỏe, nhất là đối với trẻ nhỏ do trong nước có chứa lượng đường rất cao. Thay vào đó, bạn hãy khuyến khích trẻ uống các loại nước ép trái cây tươi, sữa, các loại ngũ cốc dinh dưỡng,…sẽ giúp bảo vệ được sức khỏe của bé được tốt hơn.
Thứ ba, Hạn chế cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi
Vấn đề này rất thường gặp trong xã hội hiện đại ngày nay, để dụ bé ăn nhiều phụ huynh thường cho bé xem tivi hoặc xem điện thoại,…nhưng điều này lại khiến bé mất tập trung, ăn chậm và không nhai kỹ nên dẫn đến các triệu chứng đầy hơi, chướng bụng thậm chí là dẫn đến biếng ăn. Vì vậy, để đảm bảo an toàn bạn nên sắp xếp một khung giờ riêng biệt để bé xem tivi, tuyệt đối không nên xem lúc ăn, hình thành cho bé thói quen ăn uống đúng giờ, tập trung ăn cho xong bữa sẽ giúp bảo vệ sức khỏe bé được tốt hơn.
Thứ tư, Giảm đồ ngọt cho bé
Cũng giống như nước ngọt, trong các thức ăn ngọt ngoài năng lượng thì không mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho bé, ngược lại còn là “thủ phạm” khiến tăng nguy cơ sâu răng, béo phì, chán ăn,…Vì vậy, đối với trẻ nhỏ bạn cần phải giới hạn các loại đồ ngọt, hướng dẫn bé thay thế các thực phẩm đồ ngọt từ kẹo sang ăn các loại trái cây như: táo, lê,…như vậy sẽ làm tăng thành phần dinh dưỡng tốt trong cơ thể mà lại không gây hại cho bé.
Thứ năm, Tập cho trẻ ăn đa dạng nhiều món ăn
Mỗi loại thức ăn đều có thành phần dinh dưỡng riêng, vì thế bạn nên tập cho bé ăn nhiều loại thức ăn từ rau củ đến thịt cá, để khi lớn lên bé không kén chọn thức ăn giúp cơ thể khỏe mạnh nhờ nạp đầy đủ chất dinh dưỡng. Để tập cho trẻ thì ban đầu bạn nên cho trẻ nếm 1 ít, không nên thúc ép quá nhiều sẽ khiến bé bị sợ hãi và ám ảnh với các món ăn đó nhé.
Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích để chăm sóc sức khỏe cho con mình nhé. Đặc biệt, dịp Tết nguyên đán đang đến gần bạn phải hết sức cẩn trọng trong việc chăm sóc để đảm bảo an toàn sức khỏe của trẻ nhỏ.
|
Anaferon for children – hiệu quả điều trị và phòng ngừa cảm cúm. Anaferon for children sử dụng trong các trường hợp nhiễm trùng bội nhiễm,với 2 cơ chế tác động: hạn chế sự nhân lên của virus và kích hoạt hệ thống miễn dịch. Cả hai cơ chế hỗ trợ giúp trẻ nhanh chóng hồi phục bệnh
|
 |