2. Tránh khói thuốc lá
"Khói thuốc lá chứa hơn 4.000 chất độc và hầu hết các chất độc có thể gây kích ứng hoặc tiêu diệt các tế bào trong cơ thể".
Trẻ em rất dễ bị ảnh hưởng bởi tác động nguy hiểm từ việc hít phải khói thuốc lá thụ động từ người lớn. Hệ thống phòng vệ của bé vẫn chưa hoàn thiện, do đó việc hít khói thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ hội chứng đột tử trẻ sơ sinh, viêm phế quản, nhiễm trùng tai và hen suyễn; ảnh hưởng đến sự phát triển của trí thông minh và hệ thống thần kinh của trẻ.
Để bảo vệ và tăng sức đề kháng cho trẻ, mẹ cần giữ bé tránh xa khói thuốc lá.
3. Đảm bảo cho trẻ được ngủ đủ giấc
Việc thiếu ngủ có thể làm cho cơ thể nhạy cảm hơn với bệnh tật do sự suy giảm khả năng của hệ miễn dịch để bảo vệ mình trước sự tấn công của vi khuẩn và các tế bào ung thư. Do đó, trẻ em cần được ngủ đủ giấc.
Trẻ sơ sinh cần ngủ khoảng 18 giờ mỗi ngày, trẻ mới biết đi cần khoảng 12 đến 13 giờ. Trẻ em mẫu giáo trong độ tuổi cần khoảng 10 giờ. Nếu trẻ em không ngủ vào ban ngày hoặc một giấc ngủ ngắn, mẹ nên cho bé đi ngủ sớm vào buổi tối.
4. Tập thể dục thường xuyên
Đây là cách tốt để tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Việc tập thể dục giúp tăng cường hê miễn dịch tư nhiên của cơ thể bé, đồng thời còn giúp bé phát triển hoàn thiện cơ thể 1 cách khỏe mạnh
5. Bảo vệ trẻ chống lại các vi trùng lây bệnh
Để bé có thể phòng bệnh hiệu quả, Mẹ cần phải nhắc nhở trẻ rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt vệ sinh trước và sau mỗi bữa ăn, sau khi chơi ngoài trời, vuốt ve một con vật cưng…
Khi đi ra ngoài, mẹ nên mang theo khăn giấy, khăn ướt để làm sạch các vết bẩn cho bé. Để giúp các bé có thói quen rửa tay ở nhà, mẹ hãy lựa chọn những chiếc khăn tay sáng màu và xà phòng với hình dạng, màu sắc, mùi hương mà bé yêu thích.
6. Tham khảo ý kiến bác sĩ sử dụng Anaferon